Het Zware Schaap valt af

                                          

Het is donderdag 30 juli 2015. (drie weken nadat bovenstaande foto gemaakt is)

In mijn faceboektijdlijn verschijnt een berichtje van vriendinnetje Ilham. Zij is net begonnen als voedingscoach bij Forever Living. Ze bedankt de mensen die haar gesteund hebben met het opzetten van haar bedrijfje. En ze vraagt het volgende: Ken je iemand of ben jij iemand die wil afvallen, gezonder leven, reinigingskuur (detox) of begeleiding nodig heeft. Stuur dan een privé bericht zodat we samen jouw doel gaan bereiken.

Nou snappen jullie allemaal wel dat ik:

A iemand ken

B die iemand ben 

En na een beetje dubben heb ik Ilham een berichtje gestuurd. Ik kom langs zei ze. Dit weekend. En op zondag zaten we samen aan de koffie bij mij in de tuin. 

Ilham legde het principe van een detoxkuur uit. Met gebruik van Aloe Vera je darmen reinigen, afvalstoffen kwijtraken. De sliblaag in je darmen opschonen. Het klinkt wat goor, maar met regelmatig een vervelende darm leek het me geen kwaad te kunnen om het kreng eens een poepie te laten ruiken. 

De werking van de Aloe Vera is vrij simpel,  het reinigt de darmen, brengt de darmen langzamerhand in balans en bevat bovendien rond de 200 belangrijke voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, aminozuren, enzymen en essentiële vetzuren. 

Ik besloot aan de slag te gaan met de detox. Ilham liet vast een kannetje Aloe Vera achter. Kon ik daar vast aan gaan wennen. Sommigen vinden het vreselijk smerig, maar het smaakt een beetje naar komkommer. 

(Ik ben zelf even gaan googlen en vond het volgende filmpje over de Aloe.)

We spreken ook af dat ik het "goed" ga doen en dat ik er het eerste dertig dagen programma achteraan ga doen. Dus 39 dagen aan de lijn. Ik zeg tegen Ilham dat het leuk zou zijn als ik eind 2015 tien kilo kwijt zou zijn.

Het is 6 augustus 2015. Ilham staat voor de deur. Gewapend met een laptopje, een weegschaal en een grote doos. De conclusie van de weegschaal is duidelijk: ik ben te dik. Het meetlint bevestigt mijn andere vermoeden: Ik ben teveel. Teveel van voren, van achter en in de rondte.

                                                   

In de doos zitten twee kannetjes Aloe, een zak eiwitshake, pilletjes en poedertjes, een meetlint en een shakebeker.  

Het is simpel: de eerste twee dagen drink je 1x daags de shake en verder 4x daags 120ml Aloe en heel veel water en thee. Geen koffie, geen wijn.

Op dag 3 tm 8 mag je 2x een shake, 1x de aloe en een avondmaaltijd van maximaal 600 kcal. En op dag negen ontbijt je met je shake en mag je er ook nog een lunch bij van maximaal 300 kcal.

Feestje. 

In het dertigdagen programma wat er op volgt hou je het schema van dag 9 vast. Appeltje eitje dus. 

Na die 39 dagen was ik echt afgevallen: 11,6 kilo eraf. BMI was 4 punten gezakt. En m'n totale omvang was vele centimeters geslonken. Mijn darmen gedragen zich geweldig en ik kan zelfs kool eten zonder daarna de rest van de avond naar de verjaarskalender op de wc te kijken.

                                

                                                  

Wat nou tien kwijt met de kerst. Ik ging voor 20kilo eraf met de kerst! Dat moest haalbaar zijn. Leek mij tenminste. Ik hield mijn schema vast. In eerste instantie krampachtig, maar kwam er al snel achter dat ik niet knapte of lichtgevende vlekken kreeg als ik een keer een beetje zondigde. En zo ging ik voort. Onder bezielende leiding van Ilham, die me kwam wegen, meten en geweldige tips gaf.  

De kerstdagen kwamen en ik droeg een spiksplinternieuwe jurk in een hoop maatjes kleiner. Voelde me geweldig en was op dat moment ruim 34 kilo afgevallen. En het meetlint gaf ook vele centimeters minder aan. Ik voelde me super. 

     

                                              

Ik ga door, want ik ben er nog lang niet. Maar het afgelopen half jaar ben ik van enorm veel te zware couchpotatoe veranderd in een nog wel te zware, maar sportende en lekker in het vel zittende vrouw. 

Wat mij ook gered heeft, is mijn liefde voor lekker eten mijn liefde voor koken. Ik heb echt wel eens minder lekker gegeten, maar over het algemeen is eten een feestje en dat moet het blijven. Omheen aan de lijn bent of niet. 

In deze blog "Het Zware Schaap valt af" wil ik graag vertellen over mijn lijnervaringen, maar ook graag mijn recepten met jullie delen.