Wat een fijn ontbijt vanmorgen.
150gram Griekse yoghurt
30gram havermout
5 gram lijnzaad
Aardbeien, banaan, mango, bosbessen.
Ik heb de havermout en het lijnzaad even geroosterd in een droge koekenpan.
De bosbessen heb ik daarna in de pan verhit met een klein scheutje water. Je krijgt dan een soort jammetje.
Een heerlijk ontbijt of lunch.
150gram Griekse yoghurt
30gram havermout
5 gram lijnzaad
Aardbeien, banaan, mango, bosbessen.
Ik heb de havermout en het lijnzaad even geroosterd in een droge koekenpan.
De bosbessen heb ik daarna in de pan verhit met een klein scheutje water. Je krijgt dan een soort jammetje.
Een heerlijk ontbijt of lunch.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten